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泉州福興孕晚期準(zhǔn)備工作有哪些
2021-10-22

  　  泉州福興孕晚期準(zhǔn)備工作有哪些?孕晚期是非常關(guān)鍵的階段，事事都要更加格外的小心謹(jǐn)慎，并且還要好各方面的準(zhǔn)備工作，防止意外事件的發(fā)生，保證以后寶寶順利出生。

　　1、聯(lián)系好住院事宜：未了防止醫(yī)院的婦產(chǎn)科床位緊張，必須要提前聯(lián)系好住院事宜，才能有備無患。

　　2、和老公商量好去醫(yī)院分娩的路線和交通工具：沒有人能預(yù)測(cè)分娩的時(shí)間，必須準(zhǔn)備一個(gè)萬全之策，設(shè)計(jì)好去醫(yī)院的幾種方案。關(guān)鍵是計(jì)劃好，準(zhǔn)媽媽就能順利平安地到達(dá)醫(yī)院。

　　3、準(zhǔn)媽媽要經(jīng)常按摩身體：準(zhǔn)媽媽越來越“大腹便便”，不適感加重，腰酸背痛，下肢水腫。準(zhǔn)媽媽要做一下按摩。做不到的要準(zhǔn)爸爸幫忙，按摩可以刺激身體皮膚內(nèi)的神經(jīng)末梢，增進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉疲勞。

　　4、準(zhǔn)媽媽的情緒要穩(wěn)定：很多準(zhǔn)媽媽因懷孕了以后自己的體態(tài)改變了，再加上體內(nèi)荷爾蒙的變化，會(huì)引發(fā)的很多身體不適的癥狀，使得準(zhǔn)媽媽們?cè)谏砩铣惺芰藰O大的壓力，從而引發(fā)心理上情緒上的不穩(wěn)定狀態(tài)。為了胎教，媽媽可得學(xué)著“放輕松”，別讓自己的心理狀態(tài)影響了自己的胎兒個(gè)性發(fā)展。

　　5、準(zhǔn)媽媽的飲食要規(guī)律：準(zhǔn)媽媽的飲食規(guī)律較通常的就是按照平時(shí)的生活規(guī)律就行了，要早睡早起，中午的時(shí)候睡個(gè)午覺，1日3餐按時(shí)吃，不要吃一些辛辣生冷的東西，這些簡(jiǎn)單的規(guī)律有些準(zhǔn)媽媽都做不到，要想有個(gè)健康的寶寶那就得注意了。孕婦的飲食仍應(yīng)以“營(yíng)養(yǎng)均衡”為主，并且注意各類蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、以及維生素等的補(bǔ)充，保持母子的健康

　　孕前要排查哪些疾?。?/strong>