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泉州不適合受孕的情況有哪些
2021-10-22

   　泉州不適合受孕的情況有哪些?如何快速懷孕是很多心急想要寶寶的夫婦都想知道的事，但不是說能快速懷孕就可以了，孕育一個聰明健康的寶寶才是我們所追求的。因此，年輕的未準爸媽們在懷孕前就要做好充分的準備咯，如果在不適合受孕的情況下懷孕，可會影響腹中寶寶的質(zhì)量的。

　　不適合受孕的情況有哪些：

　　一、不要在情緒壓抑時受孕

　　人一旦處于焦慮抑郁或有沉重思想負擔的精神狀態(tài)，不僅會影響精子或卵子的質(zhì)量，即使受孕后也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發(fā)育，甚至于流產(chǎn)。

　　二、不要在蜜月時受孕

　　由于在新婚前后，男女雙方為操辦婚事、禮節(jié)應酬而奔走勞累，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質(zhì)量，從而不利于優(yōu)生。

　　三、不要在旅行途中受孕

　　由于人在旅行途中生活起居沒有規(guī)律，大腦皮質(zhì)經(jīng)常處于興奮狀態(tài)，加上過度疲勞和旅途顛簸，可影響胎卵生長或引起受孕子宮收縮，導致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。

　　四、不要在患病期間受孕

　　因為疾病會影響體質(zhì)和受精卵的質(zhì)量及宮內(nèi)著床環(huán)境，患病期間服用的藥物也可能對精子和卵子產(chǎn)生不利的影響。

　　五、不要高齡受孕

　　35歲以上的婦女發(fā)生染色體畸變而導致畸形胎兒的比例隨年齡增加呈增加的趨勢。

　　六、不要在停用避孕藥后立即受孕

　　長期口服避孕藥的婦女，至少在停藥兩個月后才可受孕;放置避孕環(huán)的婦女在取環(huán)后，應等來過2～3次正常月經(jīng)后再受孕。

　　女性如何避免孕期疲勞：

　　1、均衡飲食，少食多餐

　　懷孕的時候受到激素分泌的影響，孕媽媽會出現(xiàn)嚴重的妊娠反應。會出現(xiàn)惡心、嘔吐等腸胃癥狀，這個時候就建議孕婦應該采取少量多餐且健康均衡的飲食方式，必要時還得配合特殊的飲食。如有些孕婦會出現(xiàn)生理性的貧血，就得額外增加鐵質(zhì)的攝取。

　　2、避免攝取油炸類食物

　　多油、油炸類食物是孕媽媽要注意的。孕婦的飲食應該以清淡為主，避免攝入過多的多油炸類、淀粉類、精致的碳水化合物、酒、咖啡等，因為這些食物都會增加你的身體負擔，讓疲勞更為嚴重。而且肥胖也是導致疲勞的原因之一。

　　3、唱歌、聽音樂

　　音樂可以安撫人的心靈，改變?nèi)说男那椤τ谠袐寢寕儊碚f也是很好的。音樂能安撫、改善疲倦的心情，讓內(nèi)心重新充滿能量。當然，音樂的選擇由孕媽的愛好決定，只要自己聽起來覺得舒服就好，流行樂、爵士樂、輕音樂、電影配樂、大自然音樂，甚至于宗教音樂也行，換句話說只要你喜歡，而且能樂在其中就可以。

　　4、聊天

　　當孕媽媽乏味，心情不好的時候可以找老公、親人談談心，交流一下。將不愉快的情緒及問題慢慢地道出，雖然對方不見得能有效幫你解決問題，不過在說的過程中，可以讓你重新整理問題，對方也會給你適當?shù)臏嘏c回饋，讓你感受到溫暖，重新恢復飽滿、愉悅的精神。