泉州順產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)?順產(chǎn)我們都知道是較自然的一種陰道分娩方式，女性朋友都希望通過(guò)順產(chǎn)來(lái)生小孩，不僅僅是因?yàn)轫槷a(chǎn)的優(yōu)點(diǎn)多，還因?yàn)轫槷a(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)相對(duì)少一些，護(hù)理起來(lái)也比較容易。那么，泉州順產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)?下面由泉州福興婦產(chǎn)醫(yī)院的醫(yī)生為你解答。

　　順產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)：

　　順產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)——飲食

　　順產(chǎn)后稍微休息后女性是可以進(jìn)食的，順產(chǎn)后需要注意哪些，不過(guò)要多吃營(yíng)養(yǎng)高，易消化食物;多吃新鮮蔬菜水果保證多種維生素的攝取，尤其是鐵，鈣的食物要多吃;要保持少吃多餐的飲食原則，健康飲食。順產(chǎn)后多喝溫?zé)岚组_(kāi)水，保證身體有足夠的水分，也可以適當(dāng)喝紅糖水，能夠促進(jìn)新陳代謝。切忌辛辣食物和冰冷飲料，與酒有關(guān)的飲料食物也不能碰。

　　順產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)——運(yùn)動(dòng)

　　順產(chǎn)后不能一個(gè)勁的呆在床上，躺在床上的時(shí)候就可以抬抬腿，伸伸手等來(lái)舒活脛骨;順產(chǎn)后第二天就可以下床走動(dòng)，慢慢的加大力度，去散步，做產(chǎn)后恢復(fù)操等;不過(guò)不要提重物，使勁，這樣子容易造成子宮下墜，影響身材和順產(chǎn)后恢復(fù)。也不能盲目的開(kāi)始做劇烈運(yùn)動(dòng)減肥，剛剛產(chǎn)后的女性身體還承受不了，需要個(gè)緩沖過(guò)程。

　　順產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)——清潔

　　順產(chǎn)后女性都會(huì)經(jīng)歷一個(gè)產(chǎn)后惡露生理期，這個(gè)時(shí)候要好好的注意清潔，順產(chǎn)后要注意哪些問(wèn)題，每天都用溫白開(kāi)水擦拭外陰，勤換衛(wèi)生棉，隨時(shí)保持外陰清潔干爽;產(chǎn)后身體容易出汗，要選擇棉質(zhì)透氣的睡衣，勤換洗。雖然說(shuō)可以淋浴或者是洗頭，不過(guò)這些操作不正確，會(huì)對(duì)以后健康造成影響，所以較好不做這些事情。

　　順產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)--保暖、休息

　　順產(chǎn)后即使不是冷天，也要穿長(zhǎng)袖衣褲，讓房間通風(fēng)的同時(shí)，也要保證自己身體暖暖的，不然引起感冒咳嗽，不僅自己難受，還可能因?yàn)榭人杂脛艑?dǎo)致內(nèi)臟下垂喲。平時(shí)就算要照顧小孩，也要保障充分的休息，給自己身體充電，幫助盡快恢復(fù)。順產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)也就是為了讓女性朋友，有證可依，讓每個(gè)女性可以后順利恢復(fù)產(chǎn)前狀態(tài)。 

　　孕婦想順產(chǎn)必須滿(mǎn)足哪些條件?

　　1、孕婦定期做孕檢，以便于早期發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及早糾正和治療，使孕婦和胎兒能順利地渡過(guò)妊娠期和分娩。

　　2、合適的年齡是順產(chǎn)的優(yōu)勢(shì)，一般初產(chǎn)婦，在25~29歲生育，順產(chǎn)的可能較大，盡量避免滿(mǎn)35歲以后生育小孩。

　　3、如果孕婦對(duì)分娩中所要面臨的"挑戰(zhàn)"沒(méi)有心理準(zhǔn)備，或是對(duì)分娩過(guò)程過(guò)度恐懼，不能很好的配合醫(yī)生，也很難順利娩出嬰兒。

　　4、產(chǎn)力較主要的是子宮肌肉的收縮力量，它可以把胎兒和胎盤(pán)等自子宮內(nèi)逼出。正常的宮縮有一定的節(jié)律性，并且臨近分娩時(shí)逐漸增強(qiáng)其中宮縮不論是過(guò)弱還是過(guò)強(qiáng)都有可能造成難產(chǎn)。

　　5、產(chǎn)道是指寶寶分娩時(shí)的"通道",它主要是由孕婦的骨盆大小以及形狀所決定的，當(dāng)然孕婦的軟產(chǎn)道也很重要，兩者中有其他一種異常，都會(huì)造成難產(chǎn)。

　　上述就是關(guān)于“泉州順產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)”的相關(guān)介紹，為了病患的健康，建議要到專(zhuān)業(yè)正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。我院特別開(kāi)設(shè)免費(fèi)在線(xiàn)客服服務(wù)，你可在線(xiàn)交流或撥打電話(huà)400-0915-999。泉州福興婦產(chǎn)醫(yī)院地址：泉州市洛江區(qū)安達(dá)路(泉州醫(yī)高專(zhuān)旁)